Una raccolta di Suggestioni e racconti che ci guidano ad una lettura sensibile di ciò che accade tra visibile e invisibile, narrazioni che accendono l’ispirazione e attivano memorie. Miti e indicazioni utili per attivare la nostra bussola interiore, muovendoci nel flusso che ci trasporta.
Lavoro creando campi di presenza in cui la persona non deve aggiustarsi, capirsi o migliorarsi. Il primo passo è sempre la regolazione: il corpo che si sente accolto, il sistema nervoso che può smettere di difendersi. Da lì accompagno uno sguardo metacognitivo gentile: osservare ciò che accade, mentre accade, senza
Alla radice di ogni dipendenza c’è il tentativo di fuggire da noi stessi. Di fuggire dal nostro dolore, dai dubbi su di noi, dall’ansia, dalla vergogna, dalla paura, dal senso di colpa e dalla solitudine. Dal credere di essere in un luogo diverso da quello in cui siamo. Essere fuori
Anche se la maggior parte di noi inizia un percorso meditativo in cerca di pace, ben presto ci si accorge che quello con cui entriamo in contatto è il caos della nostra mente e la ristrettezza del nostro cuore. La pace non è la quiete, è piuttosto l’accoglienza dell’irrequietezza. Non
“Il Sentiero” di Eva Pierrakos: un viaggio interiore verso la verità di sé In un’epoca in cui sempre più persone cercano risposte interiori, “Il Sentiero” di Eva Pierrakos rappresenta una guida potente e senza tempo per chi desidera intraprendere un vero cammino di trasformazione spirituale. Eva Pierrakos fu una mistica
Costellazioni Familiari: comprendere il passato per vivere meglio il presente Hai mai avuto la sensazione di ripetere sempre gli stessi schemi, anche quando cerchi di cambiare? Relazioni che non funzionano, problemi che si ripresentano, blocchi emotivi che non sai spiegarti? Le Costellazioni Familiari sono uno strumento potente per portare alla
Il percorso si svolge in sette incontri dove, attraverso la respirazione, si rilascia il carico o il sovraccarico custodito che sfocia in insonnia, ansia, fastidio. E’ sempre più difficile concedersi del tempo per fermarsi, la nostra mente fatica ed il corpo segue, fino a quando inizia a mandare degli segnali,